コンサータの副作用で最も多いのが食欲の減退、低下、吐き気ではないでしょうか。私自身も食欲の減退と吐き気に悩まされました。
⇒コンサータを１か月飲み続けたら副作用がでたかも その症状とは
こればかりは、コンサータを飲み続ける上で仕方のない事なのですが、やはり人間、ご飯を食べないと元気でいられません。
そもそもADHDとかの前に健康ですらなくなってしまうのでは？？と違う不安もでてきたので、個人的にコンサータによって食欲が減退したり吐き気がおきたときに試したみたことを書いて行きたいと思います。
副作用を先生に相談したとき
初めて、コンサータの副作用である食欲の減退、吐き気が出た時はすぐに先生に相談をしました。
あまり、この副作用に関しては解決策はないようでした。提案として、コンサータの代わりにストラテラを試してみるか？
とも言われましたが、ストラテラは飲み続けなければいけないし、コンサータよりの副作用が強いかもと言われたので、とりあえず今回はやめときました。
その後ストラテラを飲み始めた話
>>コンサータからストラテラに切り替えた効果 食欲減退したら試してみるべき
食事前に炭酸で胃を刺激する
昔からよく親に言われていたことがあり、それは『食欲がないときは炭酸で胃を刺激しなさい』ということでした。
その言葉を思い出し、食事の前に炭酸飲料を飲んでから食べ始めることにしました。
結果はというと・・・効果はありませんでした。
食欲が戻るとか、吐き気が収まるとかそういったことは一切ありません。役に立ったとすれば、食事を胃に流しこむのに使うことぐらいでした・・・
まあ、あまり期待はしていなかったけど、予想通りでした。
食前酒的な感じでアルコールを飲む
夜とか仕事が終わってから限定になりますが、アルコールというのも試してみました。
なぜかというと、”食前酒”というものがあるように、食事前にアルコールを飲むことで胃を活性化させて食欲を増進させる役割があるからです。
コンサータの効果は１２時間なのでそれ以降に飲むことになります。併用は禁忌・厳重注意になっているはずです。
効果はというと・・・効果ありました！（効果っていうんですかね(笑)）
食事摂取できるようになりました。目安としてはビール350ｍｌ一缶です。
正確には、胃がマヒしているので、その状態で食べ物を飲み込んで胃に詰め込んでいる感じです。
なので、食べれたといっても、暴飲暴食しているときと感覚が似ている感じがして、『あーこんな事してたら体に悪いんだろうな・・・』と思ってしまいます。
気持的には、あまりよくないかもしれません。
あと、”薬とアルコール”って危険な響きも感じられるので、個人的に思うのは、毎日のように摂取するのはやめたほうがいいかもということです。
関連記事
ラーメンとか麺類はスムーズに食べられる
食欲がないときに食べるものと言えば、やっぱり”麺類”ですよね！
- ラーメン
- そうめん
- そば
- うどん
などなど・・・
これらを試してみたのですが、効果はありでした！ちゃんと食べられました。
別に特別おいしく感じるとか、そういった意味ではなくて、コンサータを飲んでないときに比べたら味を感じないけど、喉はとおていくといった感じです。
風邪とかひいて体調不良のときに麺類を食べる、あの感じに似ているかもしれません。
なので、食欲がないけど、とにかく食べ物を摂取しなければ元気が出ないときにはオススメです。
個人的には麺類は大好きなので毎日でも良いぐらいなんですけど、家族がいる場合はそういうわけにもいかないですよね(笑)
それでも、コンサータを飲んでいないときに比べたら食べられる量は少なめです。
やっぱり健康が一番だから無理にでも食べる、飲み込む
いろいろ試してみたけど、これといってすごい食欲がわいてくる！といった方法はありませんでした。
コンサータを飲んでいないときの状態と比べると多少の食欲の低下は否めませんでした。
それでも、食事は健康の基本なので、頑張ってでも食べなければと思っています。
多少、食欲がなくても、とりあえず口にいれて少しでも噛んで、後は水に流し込む・・・ちょっと拷問みたいな方法の気もしますが、それぐらいしないとどんどん痩せていってしまって、別の病気にかかってしまうかもしれませんしね。
副作用で食欲がでないときは休薬日をつくる
後日、先生に相談した際に言われたアドバイスとしては
ということでした。
なにか（お薬とか）に頼りすぎるのは依存症のきっかけになってしまうかもしれないので、コンサータとある程度の距離感を持つことも大事かもしれません。
副作用の方ばかりに気が行ってしまっては、コンサータを飲んでいる意味も半減してしまいますしね。
私も先生のアドバイスに従い、週に２回は休薬日を作るようにしています。
本当はコンサータを飲まないと人と話すのが不安なので、毎日でも飲みたいと思っているのですが、せめて仕事が休みの日ぐらいは体を休ませてあげないと、この先何十年もと思ったら体がもたないのでは？と感じたからです。
でも、その休薬日のおかげで毎日のように食欲がでないという事も減りましたし、体重が減るような事もありません。
やはり、バランスというのは大事ということと、薬に依存しすぎるのは良くないということを痛感しました。
この記事がコンサータの副作用で食欲がでない、吐き気がする、胃がつっかえるということで困っている人に少しでも参考になれば幸いです。
