ストラテラ

ストラテラで短期記憶力が向上!だけど結果を良くするのは自分次第

「ストラテラを飲むと記憶力があがるのかな?」

なんていう事を期待するかもしれませんが…

実際、ストラテラを飲むことで、短期的な記憶力は確実に上がります。

 

今まで、物事をすぐに忘れたり、言われた事をすぐに忘れてしまう人には効果があるのではないかと思っています。

本記事は、ストラテラ服用歴一年の私が、個人的な体験談にはなっていますが、ストラテラを飲むことで記憶力があがったことの内容を書いています。

 

ストラテラを飲む前までは短期的な物事はすぐに忘れていた

個人的な感想としては、ストラテラを飲み始めたことで、短期的は記憶力は大幅にアップしたと思っています。

ストラテラは、よく「効果が実感しにくい」といわれます。

確かに効果を実感しにくいですが、過去の自分を振り返ったときに、「そういえば、前はできていなかったのに、今はできているな~」と感じる事が多くなりました。

そこで、実際に過去の私が、記憶力の無さから失敗していた例を挙げていきます。

 

5分前に言われたことを聞かれても覚えていない

たったの5分前に言われた事に関しても、忘れてしまうことが多数ありました。

特に、自分が「これは重要だ」とか「これは忘れてはいけない要件だ」と思わないと、覚えようとすら思わないんですよね。

だから、上司や同僚から後から聞かれても「なんでしたっけ?」とすぐに忘れてしまっていました。

はやり、ADHDには、自分のやりたい事しにしか興味が出ない人が多いのかもしれませんね。

 

伝言とかもすぐに伝えないと忘れがち

例えば、電話で要件を預かったときにもすぐに伝え忘れてしまいます。

1分ぐらいは覚えているけど、その場に伝える相手が居なかったら「後ででいっか」となり、結局忘れてしまうパターンです。

すぐに伝えられればいいのですが、1分以上、相手がみつからない場合は伝言するということが頭の中から抜け落ちてしまいます。

メモとか残しておけばいいのですが、それすら忘れてしまうほど…

 

本とか読んだり研修を聞いても覚えられない

学習障害とかではないんですが、本や人の話を聞いたりしても、覚えていることができないんですよね。

内容を理解することはできるんですけど、ほんとにその場だけ。

後から内容を聞かれても、説明することすらできません…

少し時間があくと、内容をほとんど忘れてしまっていました。

 

短期的な記憶力がなかったのはずぐに別の事を考えてしまうから

おそらく、多くのADHDの人が困っている特性としては、”すぐに頭の中で別の事を考え始めてしまう”ということではないでしょうか。

 

上司に「○○やっておいて」と指示されても、次の瞬間には「今日、家に帰ったら何しようかな♪」みたいに、全く別の事を考え始めてしまう。

これでは、記憶力もあまり効果が発揮できません…

アラタ
記憶する、という行為をすっ飛ばして別の事を考えてしまっていては記憶力なんて関係ありませんからねw

 

自分でも意識しなければ記憶に残らない

たしかにストラテラを飲めば記憶力は向上するでしょう。

しかし、「ストラテラを飲めば記憶力が自然と向上する!」というような単純な話ではありません。

 

例えば

電話で伝言を預かった時も、

「この要件を○○さんに伝えなきゃ」

って意識していないと、すぐに忘れてしまいます、

 

何が言いたいかというと、言われたことが自然と頭に残っているという訳ではなくて、自分で意識して「この要件を伝えなければ」という事を覚えておかなければ覚えておくことができません。

 

スマホのリマインダーみたいに、自動では反応してくれないということです。

※相手の顔を見れば思い出すこともありますが…

 

ストラテラを飲む前の思考の流れ

  • 伝言を預かる
  • 別の事を考える
  • 忘れる

という一連の行為のなかの「別の事を考える」「忘れる」というプロセスが激減するので、常に今やらなければいけない事に集中&記憶力が発揮されるのです。

 

記憶力を向上させるのは自分次第

確実にストラテラで記憶力は向上します。

しかし、自分が意識しなければ短期的な記憶力は向上しません。

あくまで、自分が「これをしなきゃ!」「覚えておこう!」というような意識がないとすぐに忘れてしまいます。

ここらへんは、ADHDに限らず、他の普通の人にも同じことが言えます。

注意ポイント

なので「ADHD0だししょうがないよねー」なんてあきらめの気持ではなく、せっかくストラテラを飲むのであれば、「記憶力を改善して、もっといろんな事に挑戦したい」というように前向きな姿勢になることの方がよっぽど重要だと思います。

記憶力をすぐに上げる事は難しいかもしれません。

でも、ストラテラを飲むことで、「自分が頑張れば、短期的な記憶力は向上する」という成功体験を身につけてほしいと思います。

 

その後、薬なしで生活している体験談

コンサータ⇒ストラテラ⇒インチュニブ…

どれもある程度の効果はありました。しかし、反動でイライラや不安が常に付きまとってきていました。

そこで、「薬なしでライフハックだけで生きていけないか?」という事を考えた結果…

薬なしの生活をスタートすることにしました。

詳しい体験談は「note」の方にまとめてあります。よかったら、そちらの記事も参考にしてください。

noteはこちらから

 

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